ํ›„๊ธฐ&์ƒํ™œ์ •๋ณด/eating review

[๊ผฌ๋ถ์นฉ] ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“ค๋‹ค๋Š” ์ œ2์˜ ํ—ˆ๋‹ˆ๋ฒ„ํ„ฐ์นฉ ์ดˆ์ฝ” ์ธ„๋Ÿฌ์Šค ๊ผฌ๋ถ์นฉ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์˜ ๊ณผ์ž๋Š”?

๋ฃจ๋‹ˆ๋„ค 2020. 11. 20. 18:02
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋จน์ˆœ์ด ๋ฃจ๋‹ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ธํ„ฐ๋„ท์— ๊ผฌ๋ถ ์นฉ ๋งŒ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋„ '๊ผฌ๋ถ ์นฉ ์ดˆ์ฝ” ์ถ”๋กœ์Šค ํŒŒ๋Š” ๊ณณ'์ด ๋ฐ”๋กœ ์—ฐ๊ด€๊ฒ€์ƒ‰์–ด์— ๋œฐ ์ •๋„๋กœ ์š”์ฆ˜ ๊ต‰์žฅํžˆ ํ’ˆ์ ˆ ๋Œ€๋ž€์„ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ฃผ์—ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์˜ˆ์ „์— ํ—ˆ๋‹ˆ๋ฒ„ํ„ฐ์นฉ๋„ ์—†์–ด์„œ ์˜ˆ์•ฝ ๊ฑธ์–ด๋†“๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์—ˆ๋˜ ์‹œ์ ˆ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ผฌ๋ถ ์นฉ์ด ๋‚˜์™”๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋“ฃ๊ณ  ํŽธ์˜์ ์— ๋‹ค ๊ฐ€๋ดค์ง€๋งŒ ์—ญ์‹œ๋‚˜ ํ’ˆ์ ˆ..

 

๊ทธ๋ž˜์„œ ๋™์ƒ ์ง€์ธ๋ถ„์ด ์ดˆ์ฝ”์ธ„๋Ÿฌ์Šค๊ผฌ๋ถ์นฉ์„ ํ•œ ๋ฐ•์Šค๋ฅผ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ท€ํ•œ๊ฑธ ํ•œ ๋ฐ•์Šค๋‚˜!! ๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ฆ˜ ์งˆ๋ฆฌ๋„๋ก ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

์ฒ˜์Œ ๋‚˜์™”๋˜ ๊ผฌ๋ถ์นฉ ์ฝ˜์ˆ˜ํ”„ ๋ง›์€ ๊ธฐ์กด์— ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ์ฝ˜์นฉ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›์ด์ง€๋งŒ ์‹๊ฐ์ด ๊ต‰์žฅํžˆ ์ข‹์•„์„œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๋˜ ๊ณผ์ž์˜€๋Š”๋ฐ์š”. ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง› ๋ฒ„์ „์ด ์ถœ์‹œ๋˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ญ๋‹ˆ๋ญ๋‹ˆํ•ด๋„ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„์„ ๋”ฐ๋ผ์˜ฌ ์ˆœ ์—†๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

65g ์ผ๋ฐ˜ ๋ด‰์ง€๊ณผ์ž์— ๋น„ํ•ด ํฌ๊ธฐ๋Š” ์ž‘์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ธฐ๋Š” ๋งˆํŠธ์— ํฌ์นด์นฉ ๋Œ€๋Ÿ‰ ํŒ๋งคํ•  ๋•Œ ํ…Œ์ดํ”„๋กœ ๋ฌถ์–ด ํŒ๋งค๋˜๋Š” ๊ทธ ์ •๋„ ์‚ฌ์ด์ฆˆ์˜ˆ์š”.

 

์—์ด ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž‘๊ฒŒ ๋‚˜์™”๋ฐ ,๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋จน์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋‹ฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋Š๋ผ? ํ•ด์„œ ๋”ฑ ์ € ์ •๋„ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋”ฑ ์•„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ๋‹ค. ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋”๋ผ๊ณ ์š”.

 

์–‘์ด ๊ธฐ์กด ๊ณผ์ž์ฒ˜๋Ÿผ ๋งŽ์•˜๋‹ค๋ฉด ์งˆ๋ ค์„œ ๋‹ค ๋ชป ๋จน์—ˆ์„ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.

 

 

 

 

์ƒˆ๋กœ ๋‚˜์˜จ ๊ผฌ๋ถ ์นฉ ์‹ ์ƒ ๊ณผ์ž๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!!  ๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฑฐ์™€ ๊ฐ™์ด ์ง„ํ•œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ง›์— ์ธ„๋Ÿฌ์Šค์˜ ๋ง› ์„ ์ž…ํžŒ ๊ณผ์ž์˜ˆ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ณผ์ž์— ๋น„ํ•ด ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๊ณผ์ž์ธ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์†”์งํžˆ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์˜๊ฒฌ์œผ๋กœ๋Š” ํ—ˆ๋‹ˆ๋ฒ„ํ„ฐ์นฉ์ •๋„ ๋Œ€๋ž€์ •๋„ ๊นŒ์ง€๋Š” ์•„๋‹๊ฑฐ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ œ ์ƒ๊ฐ?  

 

๋ง›์€ ์žˆ๊ธด ์žˆ์ง€๋งŒ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ดˆ์ฝ” ๊ณผ์ž๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๊ณ„์† ๋จน์œผ๋ฉด ๋ฌผ๋ฆด ๊ฑฐ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. 

 

 

 

 

์›๋ž˜๋ฃŒ๋ช…๊ณผ ์˜์–‘์ •๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”~ 

 

 

 

 

๊ผฌ๋ถ์นฉ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๋Š” ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์€ ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ ๋ชจ์–‘์€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3๊ฒน์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์Šค๋‚ต์ด๊ณ ์š”. ์–‡์ง€๋งŒ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฝ”ํŒ…๋˜์–ด ์žˆ์–ด ์‹๊ฐ์ด ๊ต‰์žฅํžˆ ์ข‹์€ ๊ณผ์ž์˜ˆ์š”. 

 

์ฝ˜์ˆ˜ํ”„ ๋ง›์€ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚ ๋ ธ๋Š”๋ฐ ์ดˆ์ฝ” ์ถ”๋กœ์Šค ๋ง›์€ ๊ฐ€๋ฃจ ๋‚ ๋ฆผ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋งŒ ์ฃผ์˜!!

 

 

 

 

๊ผฌ๋ถ์นฉ์„ ๋“œ์…” ๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์•„์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋ง›๋„ ๋ง›์ด์ง€๋งŒ ์‹๊ฐ์ด ๊ต‰์žฅํžˆ ์ข‹์€ ๊ณผ์ž์˜ˆ์š”. 3๊ฒน์ด๋ผ ์”น๋Š” ๋ง›๋„ ์ข‹์€๋ฐ ์–‡๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ž…์— ๋„ฃ์ž๋งˆ์ž ์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ๋…น๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ. ๊ผฌ๋ถ ์นฉ์˜ ๋งค๋ ฅ์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์•ˆ์—์„œ ๋ฐ”์‚ญ ํ›„ ์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ํ•˜๋Š” ์‹๊ฐ,

 

 

 

์•„์ง ์•ˆ ๋“œ์…” ๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์ดˆ์ฝ” ์ธ„๋Ÿฌ์Šค ๋ง› ๊ผฌ๋ถ์นฉ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‚ฌ์‹ค ๋จน์–ด๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ๊ณต๊ฐํ•˜์‹ค ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์ €๋Š” ์ € ๊ผฌ๋ถ ์นฉ์„ ํ•œ์ž… ๋”ฑ ๋จน์ž๋งˆ์ž ๋ฐ”๋กœ ์–ด? ๋˜๊ฒŒ ์ต์ˆ™ํ•œ ๋ง›์ธ๋ฐ?๋ผ๊ณ  ๋Š๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

๊ต‰์žฅํžˆ ์ต์ˆ™ํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์ด์—ˆ์–ด์š”. ๋™์ƒ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋™์‹œ์— ๋Š๊ผˆ๋˜ ์ƒ๊ฐ์€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ์ค‘ ์ดˆ์ฝ”๋ง› ์ฒต์Šค์™€ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์ด ๋น„์Šทํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ฒต์Šค๋„ # ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์–‡์•„ ๊ต‰์žฅํžˆ ๋ฐ”์‚ญํ•˜์ง€๋งŒ ์”น๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ๋…น๋Š” ๋“ฏํ•œ ์‹๊ฐ์ธ๋ฐ์š”. ์•ฝ๊ฐ„ ์ฒต์Šค์— ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ ค๋จน๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋ง›์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

์š”์ฆ˜ ํ•ซํ•œ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋ˆ„๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ผฌ๋ถ์นฉ ์ดˆ์ฝ” ์ธ„๋Ÿฌ์Šค์ธ๋ฐ์š”. ์•„์ง ์•ˆ ๋“œ์…” ๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ํŽธ์˜์ ์ด๋‚˜ ๋งˆํŠธ ๋˜๋Š” ์ธํ„ฐ๋„ท์—๋„ ํŒ๋งค๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค~ 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•