내돈내산 거북목 목디스크환자의 커블체어 두달 사용솔직후기!!

요즘 코로나 19로 인해 취업도 어려운 게 현실인데 저는 올해 4월에

이 고질병 디스크로 인해 어쩔 수 없이 회사와작별을 하였습니다.... 

크진 않아도 좋은 사람들과 함께 일을 할 수 있어 항상 감사하며 다녔던 직장이었지만,

목 디스크로 인해 통증이 점점 악화되어 치료를 위해 어쩔 수 없이 그만두게 되었죠..

 

저에겐 다른 방법이 없었습니다. 내년에 결혼을 앞둔 이 시점에서 애가 생기기 전에 하루빨리 

이 우울한 고질병을 없애야만 했어요!!!! 

 

수시로 병원도 바꿔보고 주사 시술, 도수 등 다 해봤지만 효과가 전혀 없었습니다.

정말.. 하루 하루가 절망적이었죠

두 달 전에 큰 병원에 입원하여 ct, mri를 찍고 정말 정말 놀라운 결과를.. 듣게 되었습니다!!

 

디스크가 원인이라고만 생각했던 저는 , 디스크도 맞지만 진행은 그리 심한 단계가 아니었고 

오히려 척추 불안정증 이 심각하다 라고 하셨습니다..

인대가 너무 늘어나서 척추가 자기 자리에 못 있고 벌어졌다는 증상이었어요 

그거 때문에 목 통증이 있었다고 합니다.

정말 생소하고 놀라운 진단이었습니다... 처음 듣는 명칭이었어요!! 

유레카! 이제야 제가 그동안 그렇게 아팠던 이유를 찾을 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 직접 모니터로 찍은 것이라 삐뚤 하지만 선생님이 노란선으로 표시해주신 거와 같이

저는 다른 사람들의 비해평균적으로 목이 더 길다고 하더라고요 (?????)

쟤는 도대체 어디에 숨어있었던 걸까요? ??

 

그러다 보니 자세가 구부정해지면 거북목이 심해지고 또한 황소 등처럼 목에 굴곡이 져서 

미용적으로도 안 예쁘게 보일 수가 있다고 해요... 제가 그렇거든요 흑흑...

 

 

 

 

 

그렇게 검사 결과를 확인하고 설명을 해주시는데..

척추 불안정증은 척추가 덜렁덜렁거리면서 '마치 못이 딱 박히지 않고 덜렁덜렁 거리는 현상'

처럼 된다고 합니다.  

맨 아래에 1. 요인 : 구부정 자세 100% 보이시나요??

 

네 맞습니다.. 디스크와, 척추 불안정증의 원인은 바로 구부정한 자세 100% 였습니다

선생님이 또 친절하게 100%에 동그라미를 세 번 그려주셨네요 하하... 또르르

 

 

 

그래도 정말 다행인 것은,

거북목, 척추 불안정증, 디스크는 수술이나 시술 없이 바른 자세교정과 자세교정 법운동으로 만으로

충분히 개선이 된다고 하셨습니다!!

 

 

그리하여 저는 두달전쯔음 커블 체어를 구매하여 두 달간

밥 먹을 때, 티브이 볼 때 항상 소파나, 의자 위에 깔아놓고 앉았습니다

무게가 좀 많이 나가는 저는 제일 큰 사이즈 와이더로 2+1으로 총 3개를 사고 

색이 뭐가 예쁠지 몰라 다 다른 색으로 시켰어요

두 개는 엄마 아빠 드리고 빨간색 하나는 제가 쓰고 있어요

(갠 적으론 빨간색이 젤 예쁜 거 같아요 희희)

 

 

 

 

 

 

처음에는 좀 불편하기도 하고 괜히 샀나 싶었어요..ㅜㅜ 그래도 자세교정에 좋다 하고 

사람들은 앉았을 때 자세가 제일 변형이 많이 되기 때문에 정말이지.. 억지로 라도 썼던 거 같아요 

 

그 사람은 적응의 동물이라고 하던가요 한 한 달? 정도 매일매일 쓰다 보니 불편함보단

억지로 라도 허리를 잡아주니까 목이나 어깨 결림 통증 이예 전보단 줄은 거 같았어요

따로 의식하지 않아도 항상 L 자세를 유지해주니까 그거 하나는 좋더라고요 

미리 알았으면 거북목 생기기 전에 썼을 텐데 ㅠㅠ 아직 늦지 않았기를 간절히 바라봅니다...

 

 

 

제가 안 쓸 때는 예비신랑이 게임할 때 빌려주곤 해요

요게 또 홈쇼핑에서 하중 300kg인가 견딘다고 해서 

그거 하나 믿고 산겁니다.. 근데 정말 탄탄한 거 같아요

휘어지거나 시간이 갈수록 변형된다는 느낌은 전혀 없었어요

 

 

 

 

 

 

 

예비신랑이 게임을 좋아해서 컴퓨터를 자주 이용하는 편인데 

게임에 집중하다 보면 자세가 정말 많이 구부정했거든요 

사진 찍을 때도 게임에 푹 빠져있는데도 커블 체어 덕분에

허리가 받쳐지니 괜찮은 자세로 하고 있어 맘이 놓였어요

 

 

 

저희 엄마 아빠도 보시곤 왜 이런데에 돈 쓰냐~ 비싸다~ 하시다가

요즘 cf랑 홈쇼핑에서 자주 나오더라고요?  

자주 쓰시더니 요즘은 무조건 거기 앉아서 티브이 보시 더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 

 

자세는 잘 잡아줘서 참 좋은데 직접 사용해보니 아쉬운 단점이 좀 몇 가지 있더라구요

 

첫 번째, 와이더가 제일 큰 사이즈라고 하지만...  그래도 조금 저한텐 좀 작은..영향이

앉으면 엉덩이가 푹 퍼지는데..

빅사이즈도 따로 있었으면 좋겠다고 생각을 했어요 ㅠㅠ 

물론 제가 뚱뚱이라 그런 거지만요ㅠㅠ

 

두 번째, 푹신한 쇼파에서 쓸 때는 약간 잡아주는 게 덜했어요

너무 푹신하다보니 커블체어와 제 허리가 분리가되는 

현상이 생기더구요  음 책상 의자나 맨바닥에서 앉을 때가 가장 효과적인 거 같았어요

그렇다고 맨바닥에서 몇 시간 동안 바른 자세로 앉아있으면 다리에 쥐 나는 거 아시죠?

네 ~ 제가 그래서  저는 거의 의자에 놓고 사용합니다. ㅋㅋㅋ

 

세 번째, 이건 단점보단 희망사항이예요

커블 체어가 아예 자세를 잡아주는 일체형 의자 형식으로 나왔으면 좋겠어요!!

학생부터 직장인들 의자까지 다양하게 높이 조절을 할 수 있는 의자가 나오면

사용하기에 훨씬 더 수월할 거 같더라구요 

 

 

결과적으로는 제가 무언가에 집중할 때 자연스럽게 자세가 구부정해지는 습관이 있었는데 , 

커블 체어로 그 습관을 많이 개선시킨 거 같아서 그것만으로 저는 만족하며 쓰고 있습니다.

 

퇴사 이후, 목디스크, 목 통증으로 인해 많이 힘들었었어요.

단순히 디스크 때문이라 생각해서 엉뚱한 데에참 많은 돈을 들였었어요ㅎㅎ

허리디스크 있으신 분들도 정말 정말 제 마음을 공감해주실 거라 믿어요 

삶의 질이 저하되고 , 어딜 여행을 가도 아파서 오래 못 걷고, 파스도 자주 사용하게 되고 

정말 너무 힘들고 대체 언제쯤 좋아질까..  막막한 마음뿐이었어요 

 

그래서 목디스크, 목 통증으로 힘들어하시는 분이 이글로 나의 상태를 정확히 아셨으면

하는 바람에 처음 티스토리를 개설을 하고 쓰고 있습니다 ㅎㅎㅎ 

꼭 큰 병원 가셔서 mri, ct 검사 모두 해보세요 목의 통증 원인은 정말 다양하더라고요 

 

저처럼 아무리 치료를 해도 낫질 않는다, 만성이다 하시는 분들은

어쩌면 저처럼 디스크가 원인이 아닌 인대 쪽 문제일 수도 있다고 생각을 해요  

 

가까운 병원, 한의원보다 정확히 내 상태를 확인하고 증상이 뭔지 빨리 파악해서 

생활 습관을 바꾸는 게 제일 좋을 거 같습니다.

 

항상 어딜 가든 허리디스크, 목디스크가 있다는 분들 보면 동병상련의 기분이 들어요...

저희 다 같이 파이팅해서 자가 치료해봅시다!!

 

다음번엔 선생님께서 알려주신 거북목, 척추 불안정증 운동법에 대해 올릴게요!!!

커블 체어 두 달 후기가 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다!!!

 

그럼 오늘도 많이 웃고 행복한 하루 보내세요~!!